マンナンゆかちゃんのこんにゃく日記

こんにちは、マンナンゆかです。いまわが家は大変です。
数ヶ月前にわかったのですが、父の体脂肪がついに30％超え！
男性は25％以上で「高い」とされるのに…。
母は「昔はあんなに筋肉質だったのに。サギだ！」と怒り、家族を巻き込んで
「パパの体脂肪ダウンプロジェクト」を開始しました。その内容は・・・・

・2日に1回はメインを魚にする（特にサバ、イワシ、サンマなどの青魚）
・肉はフライパンに油を敷いて焼かずに、網で焼く
・毎晩、野菜が山ほど入ったスープをたらふく食べる
・ビールは糖質オフの発泡酒にする
・ご飯は玄米か、白米を減らす（ゆかもつきあってます！！）
・帰りの電車は一駅前で降りて、家まで歩く

これを数ヶ月続けたところ、父の体脂肪は20％台まで下がったんです。ところが、こないだの健康診断で、また30％超えを記録！

なぜなの？と問い詰めたら、母の目が届かない昼ごはんに、「カツカレー」「天丼」「とんこつラーメン」など、地獄のメニューを食べていたと白状しました。
「だってダイエットでストレスがたまってたんだもん…」と父。
家族中がへなへなと倒れこんだのでした。