マンナンヒカリの特長
開発に込められた想い

マンナンヒカリはお米と混ぜて
炊くだけで

こんにゃく生まれのマンナンヒカリだけど、
普通のごはんに近い食べ応え。
そして、カロリーや糖質をカット。
さらに、食物繊維はプラス。
我慢せずにごはんを楽しみたい方にこそ、
マンナンヒカリがおすすめです。

おいしさそのまま、お米と混ぜて炊くだけで
糖質＆カロリーカット。食物繊維もとれます。

糖質を気にすると、
ごはんをついつい我慢しがち。
マンナンヒカリは、今までのごはん1膳の
ボリュームをそのままに
30%^※1糖質カットができます。

1膳150g当たり

見た目やボリュームはそのままに。
気にせずごはんが食べられる！

白米といっしょに炊くだけで
30%^※1カロリーカット。
1日3膳で計算すると、219kcalも
カットできることになります。

219kcalの消費にあたる運動は…^※2

食事量を減らさずカロリーカット。

普通のごはんの食物繊維は1膳2.3ｇですが
マンナンごはんなら5.3gの食物繊維をとることができます。

食物繊維5.3gにあたる食材は…^※3

普段の食生活から食物繊維がとれる！

お米と混ぜて
炊くだけ、
ここまで違う！

*「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」こめ（水稲穀粒・精白米）およびマンナンヒカリの栄養成分表示を用い、炊きあがり量の平均値より計算。

※1 糖質・カロリー30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。 ※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」簡易換算式（体重60kgの場合）より。エネルギー消費量は、安静時のエネルギー量を引いて計算。 ※3 可食部当たりレタス1個300g、りんご1個300g、ほうれん草1束100g（ゆで）、エリンギ1本100g（ゆで）とした場合。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」参照。 ※4 糖質20%カット：炊きあがり3合の場合、お米2合とマンナンヒカリ75gで炊飯。

原材料・栄養成分表示はこちら