糖質を気にすると、ごはんをついつい我慢しがち。マンナンヒカリは、今までのごはん1膳のボリュームをそのままに30%糖質カットができます。
お米といっしょに炊くだけで30%カロリーカット。1日3膳で計算すると、219kcalもカットできることになります。
こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、1膳(150g)でレタス約1.6個分の食物繊維をとることができます。
参加方法詳細
『あすけん』アプリ内の下部
[チャレンジ]のメニューから、
マンナンヒカリの企画を選択して
[参加する]をタップ
ごはんのおいしさそのままで、
カラダにうれしいことがいっぱいのマンナンヒカリ。
ホントのところはどうなの?と気になる方へ、
マンナンヒカリを簡単にご紹介します。
おいしい炊き方はこちらぜひご覧ください。
マンナンヒカリって、
普通のごはんとどう違うの?
どうやって炊けばいいの?
お米と混ぜて炊くだけです。炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
おいしいごはんへの3ステップを動画で紹介しています。炊飯器以外での炊き方、炊き方の早見表などのお役立ち情報も。ぜひご活用ください。
ごはんとして食べるだけで、
他にアレンジはできないの?
実際のところ、評判はどうなの?
妊婦さんや赤ちゃんでも
食べて大丈夫?