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調理例

いつものごはんに糖質カットをプラス。

ABOUT

マンナンヒカリは“お米と混ぜて炊くだけ” 糖質&カロリーカットごはん

  • 糖質を気にすると、ごはんをついつい我慢しがち。マンナンヒカリは、今までのごはん1膳のボリュームをそのままに30%糖質カットができます。

  • お米といっしょに炊くだけで30%カロリーカット。1日3膳で計算すると、219kcalもカットできることになります。

  • こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、1膳(150g)で5.3gの食物繊維をとることができます。

※糖質・カロリー30%カット:炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」こめ(水稲めし・精白米)参照。

いつものごはんに糖質カットをプラス。

健康面が心配になってきたのに、ついつい食べ過ぎてしまう。ごはんの量を減らそうと思ってもなかなか続かない…。今まで悩んできたけど、最近、いいもの見つけた。 それが、マンナンヒカリ! お米と混ぜて炊くだけで糖質30%※カット!え!?,カロリーも30%※カットで、食物繊維が1膳(150g)で5.3g※ しかも、冷凍保存もできるから、子供たちのごはんと炊き分けも簡単! 簡単だからすぐに始められるし、白米感覚で食べられるから続けられる。マンナンヒカリ、いいね! いつものごはんに糖質カットをプラス。
※糖質・カロリー30%カット:炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」こめ(水稲めし・精白米)参照。

マンナンヒカリで簡単糖質コントロール!

  • 糖質コントロールって大変?
    糖質コントロールって大変?
  • ごはんの量を無理してカット?
    ごはんの量を無理してカット?

HOT TO COOK

マンナンヒカリのおいしい炊き方

お米と混ぜて炊くだけで食べられるマンナンヒカリ。おいしいごはんへの3ステップをご紹介。

3ステップで簡単炊きあげ!

  • 炊きあがり2合の場合 お米だけ洗って水切りします。 マンナンヒカリは洗わないでください。
  • マンナンヒカリ1袋 マンナンヒカリを洗わずに加えます。
  • 炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。

USER's VOICE

お客様の声

マンナンヒカリをご愛用いただいているお客さまからのコメントを集めました!

#マンナンヒカリ食べてみたキャンペーン

マンナンヒカリの魅力を
もっとたくさんの人に知ってほしい。
そんな想いを込めて今年も
キャンペーンを実施します。
ぜひ、ご応募ください!

インスタントウィン
キャンペーン

期間

2023/5/9(火)〜5/23(火)

大好評につき、今年もマンナンヒカリ(525g)を100名様にプレゼント!

応募はマンナンヒカリの Twitter 公式アカウントをフォローし、キャンペーンツイートをリツイート、送られて くる画像をタップして抽選結果を確認するだけ。お一人様1日1回、期間中は何度でもチャレンジできます。 今すぐ、Twitter 公式アカウントへ!https://twitter.com/mannanhikari_jp

応募方法

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    自動送信で送られてきた画像をタップして抽選結果を確認。

アンバサダー
キャンペーン

期間

2023/5/24(水)〜6/2(金)

昨年に続き、マンナンヒカリの魅力を伝えてくれる公式アンバサダーを募集します!

今回は300名様に、マンナンヒカリを6月、7月の2回に分けてお届け。食べてみた感想や、どんなことが 「プラス」になったかなどをツイートしていただきます。 応募はTwitter 公式アカウントから。https://twitter.com/mannanhikari_jp

応募方法

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    アンバサダー募集ツイートの「#マンナンヒカリ食べてみたい でツイート」をタップしてマンナンヒカリを使ってみたい理由をツイート

SNSみんなの声

  • 女性 30代

    カレーだとご飯が進んでしまうので、マンナンヒカリで糖質カットできるのが嬉しいです😂マンナンヒカリを入れたご飯を炊くときは、規定の3合より気持ち水少なめが我が家では評判が良いです😊

  • 女性 30代

    味は普通の白米と変わらない美味しさこんにゃくっぽい匂いあるかなと思いましたが、匂いもそこまで気にならず😊食べやすかったので続けられそう♡♡お弁当に持っていっても美味しかったです😊

  • 女性 30代

    雑炊や炒飯でも変わらず美味しかったです💖夜遅くなってしまった時は、特に糖質、カロリー30%オフは嬉しい🥰たくさん炊いて解凍して食べていますが、もっちり感そのままでgoodです💖

  • 女性 20代

    お米と違和感ない食感と美味しさで無理なくカロリー30%カット&糖質30%カット+食物繊維はありがたすぎる😂💓これからも続けたいです

LINE UP

お米と混ぜて炊くだけ マンナンヒカリ

  • マンナンヒカリ 152g

    マンナンヒカリ 152g〈スティックタイプ〉38g(0.5合相当)×4袋

  • マンナンヒカリ 525g

    マンナンヒカリ 525g〈スティックタイプ〉75g(1合相当)×7袋

  • マンナンヒカリ 通販用 1500g

    マンナンヒカリ 通販用
    1500g

レンジでチンするだけ マンナンごはん

  • マンナンごはん

    マンナンごはん160g 1P

  • マンナンごはん

    マンナンごはん160g 3P

お米と混ぜずにそのまま炊ける もち麦・玄米入りマンナンヒカリ

  • マンナンヒカリ 152g

    もち麦・玄米入りマンナンヒカリ〈炊飯タイプ〉
    56g(0.5合相当)×4袋
    【機能性表示食品】

レンジでチンするだけ もち麦・玄米入りマンナンごはん

  • マンナンごはん

    もち麦・玄米入りマンナンごはん150g 1P

    【機能性表示食品】

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